BANHO AROMÁTICO E DESINTOXICANTE PARA PÉS

Shirley Price diz que quando o corpo apresenta acúmulo de toxinas de matéria tóxica, devido a dietas incorrectas, ao alcoolismo, à falta de exercício e por aí adiante, diversos órgãos podem ser afectados tais como a linfa onde se acumulam depósitos de toxinas para que possam ser expulsas, os rins que também recebem toxinas a serem excretadas; e o fígado, que além de ser o nosso maior órgão, absorve as toxinas do alto consumo de álcool e também de outros resíduos de substancias tóxicas, aos quais podem ser derivados da ingestão excessiva de medicamentos, o que pode ser o caso de muitas pessoas habituadas a ingerir muitos remédios.

Os óleos essenciais próprios para a desintoxicação do corpo físico podem também beneficiar a limpeza de muitas emoções tóxicas que se acumulam na mente tais como o ciúme, a raiva, a culpa e, impedem que pensamentos saudáveis possam ser expressos, assim como também a criatividade deixa de se manifestar pelo excesso de poluição emocional que se acumula na mente. Um bom banho de pés com óleos essenciais de efeito desintoxicante irá promover saúde para o corpo e leveza para a mente, trazendo de volta a alegria de viver com mais criatividade e prazer.

Os óleos essenciais mais indicados para se utilizar para este preparado podem ser todos aqueles que contenham Monoterpenes e Sesquiterpenes substancias conhecidas pelas suas capacidades de promoverem a limpeza no sistema circulatório sanguíneo, linfático e da consciência. Entre eles estão os óleos cítricos como Laranjas, Tangerina, Toranja, Limão e Lima; os óleos essenciais pertencentes à família botânica Cupressaceae tais como o Cipreste, o Juniper Berry e o Cedro. Todos são excelentes para a limpeza do corpo e mente.

RELAXAMENTO DOS PÉS #2

Ao executar o tratamento, o terapeuta terá de verificar constantemente a forma como agarra o pé, para se assegurar de que o paciente está confortável e descontraído e de que ele próprio seja capaz de segurar o pé que está a trabalhar, sem nenhum incómodo ou esforço físico. É importante apoiar correctamente o pé enquanto são executados os exercícios para melhorar a descontracção e evitar qualquer sensação de esforço ou desconforto ao paciente.

RELAXAMENTO DOS PÉS

No final da sessão de tratamento, quando ambos os pés foram trabalhados minuciosamente, devem estar completamente relaxados e flexíveis e consequentemente devem poder mover-se com muita facilidade e liberdade. É por isso que se executa durante a fase final da sessão ume série de exercícios gerais para reforçar o efeito relaxante do tratamento. Apesar de ser uma parte essencial da sessão de reflexologia, a parte do relaxamento dos pés não demora muito tempo, ocupa apenas cerca de três minutos do tempo total do tratamento.

EXERCÍCIOS DE ROTINA

Os exercícios servem para reforçar o efeito geral do tratamento e ajudam o paciente a "voltar a si" uma vez completado o tratamento. Alguns reflexologistas poderão também executar estes exercícios no começo da sessão, especialmente se o paciente estviver nervoso por causa do próximo tratamento, ou se estiver excepcionalmente tenso e ansioso. Poderá também ajudar começar estes exercícios se os pés estiverem doridos ou extremamente sensíveis por algumas partes do corpo não estarem a funcionar adequadamente.

Como cada parte do pé é exercitada à vez, isto vai reflectir-se na pate correspondente, tornando-a muito elástica, ajudando a eliminar qualquer resto de tensão e rigidez.

O processo começa com os dedos, fazendo girar cada um sucessivamente várias vezes, primeiro numa direcção e depois na outra. isto irá aliviar qualquer tensão no pescoço. Especialmente se a articulação do dedo grande estiver muito rígida, isso poderá indicar que o pescoço do paciente também está rígido. Não se deve fazer rodar o dedo demasiado depressa, porque isso pode fazer com que o paciente se sinta zonzo; seria o equivalente a rodar a cabeça muito depressa.

O terapeuta depois vai trabalhando ao longo de cada pé, primeiro com um movimento de torção - ou seja, como se estivesse a  puxar para um lado os ombros e a espalhar os orgãos que se encontram no peito e na cavidade abdominal para o outro. A fase seguinte é a de massajar a planta do pé. Nesta fase o terapeuta trabalha o diafragma em si e ao mesmo tempo a totalidade do resto do corpo. Finalmente faz rodar suavemente os tornozelos, primeiro numa direcção e depois na outra. É essencial que seja o terapeuta, e não o paciente, a controlar esta rotação para assegurar que o tornozelo permanece descontraido. A rotação suave ajuda a fazer desaparecer qualquer tensãona zona pélvica e também estimula a livre circulação de energia através do corpo.

ESCOLHA DO MOMENTO CERTO:

Estes exercícios resultam melhor se forem feitos no final do tratamento de cada pé, porque então o pé estará descontraído e os movimentos poderão ser executados sem força.

ANTES DE COMEÇAR UMA SESSÃO DE REFLEXOLOGIA

Os reflexologistas procuram trabalhar em paralelo, sempre que possivel com profissionais tradicionais, para que o paciente possa benificiar simultaneamente dos tratamentos tradicionais e complementares. Antes do tratamento, o reflexologista fará um pequeno questionário sobre a saúde e o estilo de vida do paciente.

Existem algumas doenças em que o tratamento de reflexologia não é aconselhável - tais como trombose das veias profundas ou osteoporose aguda nos pés - e é preciso ter um cuidado especial em certas situações, como por exemplo quando se tratam pessoas que sofrem de diabetes, ou qualquer problema crónico de saúde. Deve informar o seu reflexologista se estiver a tomar algum medicamento (incluindo os de ervanária), pois a reflexologia pode interferir com a sua acção.

PREPARATIVOS
Se for tratar os pés, o refelxologista vai-lhe pedir que se descalce e que se descontraia na marquesa ou na cadeira reclinável. O reflexologista poderá ainda utilizar toalhetes humidos para refrescar i limpar os seus pés de qualquer residuo de transpiração ou sujidade. Melhor ainda será um banho de pés com um óleo aromático para descontrair o paciente. Procederá então ao exame dos seus pés com o fim de identificar quaisquer problemas de saúde e para isso usará um creme próprio para pés (aconselhável um de menta) descontraindo assim os musculos para que assim, possa descobrir as áreas mais sensiveis ou qualquer dor que queira tratar.


PROBLEMAS DOS PÉS

A eficácia do tratamento pode ser diminuida no caso dos pés da pessoa estarem em más condições. Problemas como calosidades e calos devem ser tratados por uma pedicure (ou por um quiropodista) antes de fazer um tratamento de reflexologia. Também se deve deixar sarar bolhas e quaisquer cortes ou escoriações antes de começar o tratamento e, deve-se aplicar um creme hidratante nos pés, se a pele tiver tendência para ser seca. Se existir uma infecção que possa dificultar ou impossibilitar o tratamento dos pés, então as mãos poderão ser tratadas em alternativa, em cujo se utilizam os mesmos princípios básicos.

CUIDADO A TER COM AS MÃOS

As mãos do terapeuta são um "importante instrumento" de profissão portanto, tal como um pianista ou um cirurgião, tem de ter cuidado com elas. Como utiliza as pontas dos polegares (e algumas vezes dos dedos) para aplicar pressão, é esencial manter as unhas cuidadosamente cortadas, para evitar cortar a pele do paciente durante o tratamento.O reflexologista deverá manter também as mãos hidratadas e certificar-se de que não tem qualquer área da pele dura ou áspera, e as mãos devem ser sempre escrupulosamente limpas.