BANHO AROMÁTICO E DESINTOXICANTE PARA PÉS

Shirley Price diz que quando o corpo apresenta acúmulo de toxinas de matéria tóxica, devido a dietas incorrectas, ao alcoolismo, à falta de exercício e por aí adiante, diversos órgãos podem ser afectados tais como a linfa onde se acumulam depósitos de toxinas para que possam ser expulsas, os rins que também recebem toxinas a serem excretadas; e o fígado, que além de ser o nosso maior órgão, absorve as toxinas do alto consumo de álcool e também de outros resíduos de substancias tóxicas, aos quais podem ser derivados da ingestão excessiva de medicamentos, o que pode ser o caso de muitas pessoas habituadas a ingerir muitos remédios.

Os óleos essenciais próprios para a desintoxicação do corpo físico podem também beneficiar a limpeza de muitas emoções tóxicas que se acumulam na mente tais como o ciúme, a raiva, a culpa e, impedem que pensamentos saudáveis possam ser expressos, assim como também a criatividade deixa de se manifestar pelo excesso de poluição emocional que se acumula na mente. Um bom banho de pés com óleos essenciais de efeito desintoxicante irá promover saúde para o corpo e leveza para a mente, trazendo de volta a alegria de viver com mais criatividade e prazer.

Os óleos essenciais mais indicados para se utilizar para este preparado podem ser todos aqueles que contenham Monoterpenes e Sesquiterpenes substancias conhecidas pelas suas capacidades de promoverem a limpeza no sistema circulatório sanguíneo, linfático e da consciência. Entre eles estão os óleos cítricos como Laranjas, Tangerina, Toranja, Limão e Lima; os óleos essenciais pertencentes à família botânica Cupressaceae tais como o Cipreste, o Juniper Berry e o Cedro. Todos são excelentes para a limpeza do corpo e mente.

REFLEXOLOGIA DAS MÃOS #2

MAPA DOS PÉS

 

Todos os órgãos têm a sua zona reflexa correspondente nos pés. 

Estes podem-se localizar na zona plantar, dorsal ou lateral, de acordo com a zona do corpo onde se encontram.

4 ASPECTOS IMPORTANTES DA REFLEXOLOGIA

A Reflexologia trabalha 4 aspectos importantes:

1 - Descongestiona bloqueios de energia, o que leva a um rápido alivio da dor.

2 - Previne os possíveis desequilíbrios energéticos que estão-se desenvolver, mesmo antes destes se fazerem sentir no nível físico

3 - Repõe o equilíbrio energético dos órgãos, restabelecendo a saúde 

4 - Através da leitura dos pés permite-nos ver quais as emoções e estados de espíritos que estão por detrás dos desequilíbrios, algumas vezes ainda a nível inconsciente.

RELAXAMENTO DOS PÉS #2

Ao executar o tratamento, o terapeuta terá de verificar constantemente a forma como agarra o pé, para se assegurar de que o paciente está confortável e descontraído e de que ele próprio seja capaz de segurar o pé que está a trabalhar, sem nenhum incómodo ou esforço físico. É importante apoiar correctamente o pé enquanto são executados os exercícios para melhorar a descontracção e evitar qualquer sensação de esforço ou desconforto ao paciente.

RELAXAMENTO DOS PÉS

No final da sessão de tratamento, quando ambos os pés foram trabalhados minuciosamente, devem estar completamente relaxados e flexíveis e consequentemente devem poder mover-se com muita facilidade e liberdade. É por isso que se executa durante a fase final da sessão ume série de exercícios gerais para reforçar o efeito relaxante do tratamento. Apesar de ser uma parte essencial da sessão de reflexologia, a parte do relaxamento dos pés não demora muito tempo, ocupa apenas cerca de três minutos do tempo total do tratamento.

EXERCÍCIOS DE ROTINA

Os exercícios servem para reforçar o efeito geral do tratamento e ajudam o paciente a "voltar a si" uma vez completado o tratamento. Alguns reflexologistas poderão também executar estes exercícios no começo da sessão, especialmente se o paciente estviver nervoso por causa do próximo tratamento, ou se estiver excepcionalmente tenso e ansioso. Poderá também ajudar começar estes exercícios se os pés estiverem doridos ou extremamente sensíveis por algumas partes do corpo não estarem a funcionar adequadamente.

Como cada parte do pé é exercitada à vez, isto vai reflectir-se na pate correspondente, tornando-a muito elástica, ajudando a eliminar qualquer resto de tensão e rigidez.

O processo começa com os dedos, fazendo girar cada um sucessivamente várias vezes, primeiro numa direcção e depois na outra. isto irá aliviar qualquer tensão no pescoço. Especialmente se a articulação do dedo grande estiver muito rígida, isso poderá indicar que o pescoço do paciente também está rígido. Não se deve fazer rodar o dedo demasiado depressa, porque isso pode fazer com que o paciente se sinta zonzo; seria o equivalente a rodar a cabeça muito depressa.

O terapeuta depois vai trabalhando ao longo de cada pé, primeiro com um movimento de torção - ou seja, como se estivesse a  puxar para um lado os ombros e a espalhar os orgãos que se encontram no peito e na cavidade abdominal para o outro. A fase seguinte é a de massajar a planta do pé. Nesta fase o terapeuta trabalha o diafragma em si e ao mesmo tempo a totalidade do resto do corpo. Finalmente faz rodar suavemente os tornozelos, primeiro numa direcção e depois na outra. É essencial que seja o terapeuta, e não o paciente, a controlar esta rotação para assegurar que o tornozelo permanece descontraido. A rotação suave ajuda a fazer desaparecer qualquer tensãona zona pélvica e também estimula a livre circulação de energia através do corpo.

ESCOLHA DO MOMENTO CERTO:

Estes exercícios resultam melhor se forem feitos no final do tratamento de cada pé, porque então o pé estará descontraído e os movimentos poderão ser executados sem força.

PÉ ESQUERDO PRÁTICA #1

Os reflexos para os vários elementos que compõem o aparelho reprodutivo encontram-se em ambos os pés, com as mesmas áreas a representar os diferentes orgãos masculinos e femininos. Existe também um ponto reflexo adicional no tornozelo, acima do calcanhar, de ambos os lados do tendão de Aquiles. Tal como o baço, os nódulos linfáticos são um componente essencial do sistema imunitário, e o tratamento dos pontos reflexos em ambos os pés é essencial se se pretende que o corpo se defenda eficazmente das infecções.

FUNÇÃO DOS PÉS E MÃOS

A maioria das pessoas raramente dá grande atenção aos pés e às mãos a não ser que comecem a incomodar-nos. Pés saudáveis são fortes e flexíveis, têm amortecedores eficazes embutidos na planta do pé e no calcanhar, e os dedos têm o importante papel de manter o equilíbrio em muitas situações.

A mão humana adapta-se facilmente a uma variedade de tarefas, incluindo carregar objectos pesados, e de fazer movimentos delicados, hábeis e precisos

Podologia significa ciência dos pés, (Podos= pé , Logos=estudo)

A PODOLOGIA, como ciência, e o PODOLOGISTA como profissional especializado na investigação, prevenção, diagnóstico e tratamento das infecções e deformidades dos pés , têm como função o tratamento das alterações das extremidades inferiores, nomeadamento o PÉ.

As primeiras civilizações que se dedicaram aos cuidado dos pés foram a Chinesa e a Egipcia, onde se formavam escolas de terapeutas com métodos minuciosos no toque dos pés, massagens, higiene pessoal, diagnóstico e cura de doenças.

Os médicos chineses foram os primeiros a levar esse conhecimento para a Europa, onde a técnica caiu na graça na nobreza francesa e inglesa, sendo comum que os cuidados dos pés dos duques , barões e principes fossem exclusivos destes terapeutas.

E, de facto, o descuido com o pés pode acarretar uma série de problemas. Sendo uma das partes do corpo mais exigida, os pés podem sofrer desgastes que, ao seren tratados de uma forma correcta, podem ajudar na conservação do bem estar corporal, elevando até mesmo a auto-estima pessoal.

Muitas vezes complicações nos pés podem ser originadas por cortes mau feitos nas unhas, pelo o uso de calçado inadequado, pela prática excessiva de desporto de impacto ou, até mesmo, pelo sedentarismo. Algumas doenças, como é o caso dos diabetes, atingem dramaticamente as extremidades inferiores, o que exige tratamento adequado. Todas as doenças podem ser tratadas com esta terapia, caso a pessoa esteja aberta para a sua ajuda.