POSIÇÃO CORRECTA

A pessoa que está a receber o tratamento deverá estar confortávelmente sentada numa cadeira reclinável que apoiem bem as costas, o pescoço e as pernas. A parte inferior da cadeira deve estar num ângulo de modo a que os joelhos fiquem ligeiramente flectidos, mantendo as barrigas das pernas confortavelmente apoiadas. Isto coloca os pés do paciente a uma altura cómoda para o reflexologista trabalhar neles.

O terapeuta senta-se normalmente num banco baixo junto à parte inferior da cadeira, em frente ao paciente.

Aqui um bom exemplo de tratamento caseiro:

REFLEXOLOGIA NA PRAÇA DA ALEGRA

RELAÇÃO PACIENTE-TERAPEUTA

Em qualquer forma de terapia, quer seja tradicional ou complementar, o tratamento tem geralmente um resultado mais eficaz se o paciente e o terapeuta conseguirem estabelecer uma relação de confiança. Um médico com um bom relacionamento, consegue geralmente melhores resultados do que um que seja brusco ou ríspido; o mesmo se aplica a qualquer terapeuta complementar. Isto significa que terá de ganhar a confiança do paciente e fazer com que se sinta confortável, para que ambos se possam descontrair.

TRATAMENTO INDIVIDUALIZADO

Um dos aspectos mais importantes em qualquer tipo de terapia complementar é que é HOLISTICO. O tratamento tem como objectivo estimular os poderes que o corpo tem dentro de si para se autocurar e o de restabelecer o seu estado natural de equilíbribio (homeostasia). Muitas pessoas afirmam que uma das principais razões por que beneficiaram com o tratamento da reflexologia, se deve ao facto de sentirem que podem explicar com honestidade como realmente se sentem; antes, durante, e depois do tratamento e também que o que dizem é levado a sério.

ESTABELECER CONFIANÇA

Apesar da reflexologia ser apenas tratada (na sua maioria) nos pés e não requerer que o paciente se dispa completamente, tal como numa massagem muitas pessoas sentem-se nervosas com o facto de irem ser tocadas por um estranho. Ajuda se o terapeuta estiver calmo e tranquilo. E talvez tenha de fazer um esforço para se concentrar e dar toda a atenção à pessoa que o está a consultar.

ATMOSFERA ADEQUADA

Muitos reflexologistas são naturalmente pessoas afáveis e compreensivas e sabem ouvir com atenção, deixando as pessoas à vontade. Até o paciente mais apreensivo consegue descontrair-se, uma vez que se sinta em segurança, num ambiente acolhedor, onde o unico objectivo que o terapeuta tem é o de o ajudar a sentir-se melhor. Para o paciente, é importante compreender que o tratamento de reflexologia é uma espécie de sociedade entre ambos, o que dá e o que recebe, devendo então trabalhar em conjunto para ajudar o corpo, a mente e o espírito a recuperar o equilíbrio. O tratamento não pretende ter efeitos instântaneos, mas sim libertar o corpo para que este faça uso dos seus poderes de cura e restaurativos.

SONS QUE ACALMAM

Para descontrair os pacientes, alguns terapeutas colocam música suave ou sons naturais, tais como o canto de pássaros ou o som das ondas do mar, para ajudar à descontracção e concentração.

FUNÇÃO DOS PÉS E MÃOS

A maioria das pessoas raramente dá grande atenção aos pés e às mãos a não ser que comecem a incomodar-nos. Pés saudáveis são fortes e flexíveis, têm amortecedores eficazes embutidos na planta do pé e no calcanhar, e os dedos têm o importante papel de manter o equilíbrio em muitas situações.

A mão humana adapta-se facilmente a uma variedade de tarefas, incluindo carregar objectos pesados, e de fazer movimentos delicados, hábeis e precisos

AMBIENTE CERTO

O reflexologista não necessita de qualquer tipo de equipamento especializado a não ser uma cadeira adequada. As principais prioridades são uma temperatura agradável, uma atmosfera relaxante e boa luz para conseguir ver sem esforço o que está a fazer. Pode também utilizar uma cadeira comum durante a consulta inicial, e uma cadeira reclinável para que o paciente se possa sentar numa posição confortável com os pés levantados a uma altura cómoda.

Aconselho sempre a ter uma musica ambiente para que se torne mais relaxante de trabalhar, tanto para o paciente como para o terapeuta. Servindo não apenas como para decontrair como também para concentração.

ANTES DE COMEÇAR UMA SESSÃO DE REFLEXOLOGIA

Os reflexologistas procuram trabalhar em paralelo, sempre que possivel com profissionais tradicionais, para que o paciente possa benificiar simultaneamente dos tratamentos tradicionais e complementares. Antes do tratamento, o reflexologista fará um pequeno questionário sobre a saúde e o estilo de vida do paciente.

Existem algumas doenças em que o tratamento de reflexologia não é aconselhável - tais como trombose das veias profundas ou osteoporose aguda nos pés - e é preciso ter um cuidado especial em certas situações, como por exemplo quando se tratam pessoas que sofrem de diabetes, ou qualquer problema crónico de saúde. Deve informar o seu reflexologista se estiver a tomar algum medicamento (incluindo os de ervanária), pois a reflexologia pode interferir com a sua acção.

PREPARATIVOS
Se for tratar os pés, o refelxologista vai-lhe pedir que se descalce e que se descontraia na marquesa ou na cadeira reclinável. O reflexologista poderá ainda utilizar toalhetes humidos para refrescar i limpar os seus pés de qualquer residuo de transpiração ou sujidade. Melhor ainda será um banho de pés com um óleo aromático para descontrair o paciente. Procederá então ao exame dos seus pés com o fim de identificar quaisquer problemas de saúde e para isso usará um creme próprio para pés (aconselhável um de menta) descontraindo assim os musculos para que assim, possa descobrir as áreas mais sensiveis ou qualquer dor que queira tratar.


PROBLEMAS DOS PÉS

A eficácia do tratamento pode ser diminuida no caso dos pés da pessoa estarem em más condições. Problemas como calosidades e calos devem ser tratados por uma pedicure (ou por um quiropodista) antes de fazer um tratamento de reflexologia. Também se deve deixar sarar bolhas e quaisquer cortes ou escoriações antes de começar o tratamento e, deve-se aplicar um creme hidratante nos pés, se a pele tiver tendência para ser seca. Se existir uma infecção que possa dificultar ou impossibilitar o tratamento dos pés, então as mãos poderão ser tratadas em alternativa, em cujo se utilizam os mesmos princípios básicos.

CUIDADO A TER COM AS MÃOS

As mãos do terapeuta são um "importante instrumento" de profissão portanto, tal como um pianista ou um cirurgião, tem de ter cuidado com elas. Como utiliza as pontas dos polegares (e algumas vezes dos dedos) para aplicar pressão, é esencial manter as unhas cuidadosamente cortadas, para evitar cortar a pele do paciente durante o tratamento.O reflexologista deverá manter também as mãos hidratadas e certificar-se de que não tem qualquer área da pele dura ou áspera, e as mãos devem ser sempre escrupulosamente limpas.

EFEITOS DE UM BLOQUEIO DE ENERGIA

O tratamento através da reflexologia baseia-se na ideia de que o corpo contém uma forma natural de energia, a qual, quando flui facilmente e livremente através das zonas, ajuda a manter um estado de saúde óptimo e também promove a cura. Numa pessoa saudável, esta energia é dinâmica, e equilibra-se de modo a ir ao encontro das necessidades da pessoa, a qualquer momento. Infelizmente este estado ideial de energoa equilibrada correndo livremente, pode ser facilmente alterado, dando origens a vários sintomas e doenças a um estado generalizado de mal-estar. Os factores que podem ter um efeito negativo na corrente de energia incluem muitos aspectos do estilo da vida actual.

Abordagem Tradicional

Quando deparamos com a doença, a primeira solução é geralmente uma farmácia ou uma receita médica. Estes tratamentos podem aliviar os sintomas, mas não tratam os problemas que causaram os sintomas.

Abordagem Holistica

Em contraste com a abordagem baseada na sintomatologia do individuo, um reflexologista avaliará a pessoa como um individuo, levando em consideração, para o planeamento do tratameno, todos os factores que possam ter contribuido para a actual falta de saúde. O quadro geral será criado a partir do que o paciente lhe diz, e com a informação sobre o problema em áreas especificas de que o reflexologista se possa ter apercebido através do contacto com as áreas reflexas dos pés.

Depósitos cristalinos

Quando uma área em particular se torna sensivel à pressão, ou ocasionalmente quando o terapeuta se apercebe de uma certa qualidade arenosa sob a pele, como se cristais se tivessem aí depositado, isos revela a localização de determinados desiquilibrios que podem desde logo ser tratados. Quanto maior a sensação de areia ou de sensibilidade que possa ser sentida, maior será o desiquilibrio.

O reflexologista tentará desfazer estas acumulações granulosas para restaurar a corrente de energia ao longo das zonas e melhorar a circulação sanguinea para eliminar estas. Um reflexologista com experiência será muito sensivel aos mais pequenos desiquilibrios e planeará o tratamento que melhor se enquadrará no indivuo em questão.

Estilo de vida:

Muitos factores, incluindo o stress, a tensão, a ansiedade, uma alimentação inadequada, a poluição ambiental, e a falta de exercício, podem ter efeitos negativos no nosso estado natural de energia.

Podologia significa ciência dos pés, (Podos= pé , Logos=estudo)

A PODOLOGIA, como ciência, e o PODOLOGISTA como profissional especializado na investigação, prevenção, diagnóstico e tratamento das infecções e deformidades dos pés , têm como função o tratamento das alterações das extremidades inferiores, nomeadamento o PÉ.

As primeiras civilizações que se dedicaram aos cuidado dos pés foram a Chinesa e a Egipcia, onde se formavam escolas de terapeutas com métodos minuciosos no toque dos pés, massagens, higiene pessoal, diagnóstico e cura de doenças.

Os médicos chineses foram os primeiros a levar esse conhecimento para a Europa, onde a técnica caiu na graça na nobreza francesa e inglesa, sendo comum que os cuidados dos pés dos duques , barões e principes fossem exclusivos destes terapeutas.

E, de facto, o descuido com o pés pode acarretar uma série de problemas. Sendo uma das partes do corpo mais exigida, os pés podem sofrer desgastes que, ao seren tratados de uma forma correcta, podem ajudar na conservação do bem estar corporal, elevando até mesmo a auto-estima pessoal.

Muitas vezes complicações nos pés podem ser originadas por cortes mau feitos nas unhas, pelo o uso de calçado inadequado, pela prática excessiva de desporto de impacto ou, até mesmo, pelo sedentarismo. Algumas doenças, como é o caso dos diabetes, atingem dramaticamente as extremidades inferiores, o que exige tratamento adequado. Todas as doenças podem ser tratadas com esta terapia, caso a pessoa esteja aberta para a sua ajuda.

Surpreendida...

Na segunda feira, fiquei surpreendida com uma pessoa desconhecida...

Sei que isto nada tem a ver com o este blogue especificamente mas... não consigo deixar de o relatar aqui. E porquê? Porque foi a primeira experiência que tive desta forma...

Estava eu à espera no centro de emprego da Amora, muito cedo... quando ao me sentar reparo num senhor que estava quase ao meu lado (pois entre mim e ele, estava uma outra senhora). Vejo que lia uns papeis impressos da net...

Reparo melhor e vejo umas fotos que, por coincidência ou não, também estavam neste meu blog.

Quando o vejo passar as páginas e vejo que o resto também me é familiar... no final, ao o chamarem o vejo fechar as páginas e vejo a minha foto na primeira página ... SORRISO!!!!

Fiquei espantada ao ver que este senhor tinha impresso este meu blogue de Reflexologia dos pés e, o estava a LER!

Sabe bem saber que existe quem leia o que escrevemos e, ao mesmo tempo, possam aprender algo!

Obrigada ao senhor que me lê! (E se tiver alguma pergunta faça-o)

MERGULHANDO OS PÉS NAS FLORES

“A Reflexologia tem a finalidade de dissipar os bloqueios de energia e quebrar as estruturas cristalinas. Ela incita o corpo a curar-se”

Como uma parte intrínseca diária na vida dos asiáticos, as flores representam uma ponte para o mundo natural, assumindo uma significação espiritual de limpeza. Pés mergulhados em água morna é a forma mais antiga de aliviar o cansaço e a dor dos pés. Ana explica que o conjunto de ações faz com que os resultados sejam melhores. “A massagem que relaxa e alivia a tensão, os óleos essenciais agindo no ponto central do problema, a aromaterapia e ainda o visual bonito das flores no banho inicial. Tudo somado é que contabiliza excelentes resultados.”Cada sessão custa o equivalente a uma massagem, mas o tratamento pode ter continuidade em casa. “Deixe os pés mergulhados por 15 minutos em água de flor perfumada. A diluição de arnica ou óleo de laranja na água são utilizados há séculos para reduzir o inchaço, cânfora para as dores articulares, sal grosso para desintoxicar o corpo inteiro e óleo de hortelã para esfriar e estimular as terminações nervosas”, ensina Ana Rosa. “Depois, inicia-se a esfoliação com pedra pome. Após enxaguar e secar faça a massagem dos pés, pernas e principalmente dos tornozelos, em movimentos ascendentes, pressionando levemente com os dedos polegar e indicador.”

Curiosidade

Em Bali, as casas mantêm uma tigela de água no canto do quarto cheia de flores e óleo de eucalipto para um ritual de limpeza no término do dia. Lavar os pés também é uma parte simbólica dos muitos ritos da passagem do Hinduísmo Balinês, como sinal de deferência a Cantou Hyang Widhi, um dos deuses responsáveis pela ordem de equilíbrio e desequilíbrio em nossas vidas. Na Índia também é tradicional que a dona da casa escalde pessoalmente os pés de seus visitantes.

MICRO-REPORTAGEM

Reflexologia Podal
Colocado por enyoes

A REFLEXOTERAPIA PODAL

A Reflexoterapia Podal é a técnica que busca nos pés, áreas doloridas que como na Zonoterapia, refletem o corpo humano por inteiro. Através de estímulos nestas áreas, obtêm-se resultados que vão desde o alivio de pequenos desconfortos e dores até a eliminação de certos distúrbios em varias partes do corpo.

Existem algumas teorias que procuram explicar a Reflexoterapia:
1. Produção de cristais:- Devido a grande quantidade de sangue que passa pelos pés, podem ocorrer obstruções entre os 26 ossos dos pés, que coincidiriam com as Zonas reflexas do Corpo. O próprio peso, o sedentarismo e o não andar descalço poderiam contribuir para isso por permitir o aparecimento de cristais, os quais impediriam o livre fluxo da circulação provocando as doenças. Com a eliminação destes cristais o indivíduo ficará saudável.

2. Medicina Tradicional Chinesa: - A MTC afirma: "Quando ocorrer uma estagnação no KI (Energia Vital) o organismo manifestará este distúrbio como doença ou dor. Através de movimentos de sedação ou tonificação em pontos e zonas dos pés, poderá ser liberada e equilibrada a circulação desta energia.

3. Teoria das Terminações Nervosas;- Os pés são riquíssimos em terminações nervosas, alocadas de tal forma que correspondem em sua topografia local a uma representação fiel de cada parte que compõem o corpo por inteiro. Da área motora do SNC, impulsos são codificados e enviados em forma de descarga elétrica para que o organismo desempenhe suas funções normais. Quando da debilidade ou dificuldade funcional de um tecido ou órgão, as respostas ao estímulo dado provocam pequenos curtos circuitos que são captados e registrados em várias terminações nervosas concentradas em áreas ou zonas reflexas, deixando-as mais ou menos sensíveis (dependendo da gravidade e tempo decorrente da debilidade ou dificuldade funcional existente). Ao localizar essa área e tocar nestas terminações teremos vários tipos de sensações doloridas. Estas sensações variam desde uma alfinetada até uma sensação de osso esmagado. As técnicas da Reflexoterapia (manuseio e uso de pressão), possibilita não só a avaliação da intensidade e natureza do problema manifesto bem como através de ação apropriada, provocar um estímulo na região da debilidade ou dificuldade funcional existente. Assim, cada célula na região debilitada, mesmo distante, poderá reagir a estes estímulos e passará a trabalhar melhor para a própria manutenção. Como resposta, haverá um aumento no poder de absorção de nutrientes, um favorecimento a limpeza intersticial e desobstrução dos impedimentos responsáveis pela enfermidade. Os estímulos dados nas terminações nervosas dos pés, chegam ao cérebro por meio de canais aferentes, são codificados e enviados aos órgãos, tecidos e células pelos canais eferentes, até as terminações nervosas celulares.

O que é REFLEXOLOGIA e como funciona?

A REFLEXOLOGIA é uma arte suave, uma ciência fascinante e uma forma extremamente eficaz de massagem terapêutica no campo da medicina complementar. A REFLEXOLOGIA é uma ciência porque se baseia no estudo fisiológico e neurológico. É também uma arte porque muita coisa depende da habilidade com que o terapeuta aplica o seu conhecimento.

A REFLEXOLOGIA é uma técnica específica de pressão que atua em pontos reflexos precisos dos pés com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo. Como os pés representam um microcosmo do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes estão dispostos num arranjo similar ao dos pés. Fenômeno da representação microcósmica de partes do corpo em diferentes áreas do organismo também se manifesta na íris do olho, na orelha e nas mãos. Todavia, as áreas correspondentes dos pés são mais específicas, tornando mais fácil trabalhar com elas.

A pressão é aplicada nas áreas reflexas com os dedos das mãos e usando técnicas específicas. Isso provoca mudanças fisiológicas no corpo na medida em que o próprio potencial de equilíbrio do organismo é estimulado. Dessa maneira, os pés podem desempenhar um papel importante para se conquistar e manter uma saúde melhor.

A meta da REFLEXOLOGIA é o retorno do equilíbrio. O passo mais importante para isso é reduzir a tensão e induzir o relaxamento.

O relaxamento é o primeiro passo da normalização. Quando o corpo está relaxado, a cura é possível. A massagem profissional dos pés vai mostrar quais partes do corpo estão fora de equilíbrio e, portanto não estão funcionando eficientemente. Pode-se então ministrar o tratamento apropriado para corrigir esses desequilíbrios e fazer o corpo retornar a um estado ótimo de saúde.

A massagem reflexa dos pés é útil no tratamento de doenças e eficaz para manter a saúde e prevenir o aparecimento de doenças. Problemas de saúde podem ser detectados precocemente e o tratamento ministrado para prevenir o desenvolvimento de sintomas mais sérios.

A REFLEXOLOGIA pode ser considerada o equivalente a uma regulagem, um ajuste do corpo. O reflexologista não cura - somente o corpo é capaz de fazê-lo. Mas a REFLEXOLOGIA ajuda a equilibrar todos os sistemas corporais, estimulando uma área pouco ativa e acalmando uma superativa. Ela é inofensiva para as áreas que estão funcionando adequadamente. Como todos os sistemas do corpo intimamente relacionados, qualquer coisa que afete uma parte vai acabar afetando o todo. Numerosos terapeutas, após diversos anos de estudo e prática, concluíram que a REFLEXOLOGIA atua em diversos níveis: fisiológico, psicológico e espiritual.

A REFLEXOLOGIA tem...
Como objetivo corrigir os três fatores negativos implicados no processo das doenças: congestão, inflamação e tensão ( Norman, 1991).Quando se fala em tensão, devemos lembrar que não se apresenta independente das emoções e sentimentos, ou seja, uma tensão também diz de uma parte psicológica a ser cuidada. Portanto a REFLEXOLOGIA é de grande auxílio nas psicoterapias trazendo material importante ao psicoterapeuta principalmente os de abordagem corporal e transpessoal.

Temos que lembrar que nossos pés suportam nosso peso durante todo o dia, portanto estão submetidos a uma pressão muito grande e sobretudo com sapatos não adequados, fazendo com que haja um desequilíbrio no nosso eixo de sustentação. Mexendo com todos os nossos músculos e articulações, mudando a nossa postura. Assim, podemos compreender melhor o quanto a reflexologia pode ser útil aos tratamentos de Quiropatia.

Normalmente as pessoas sentem muitas dores nos pés e sofrem numa constante tentativa de adaptação refletindo esta tensão aos músculos, principalmente nos joelhos e ombros aumentando assim a fadiga e irritabilidade. Abusamos de nossos pés, visto quanto bem nos faz, ficar com os pés livres, após um dia de trabalho.

Reflexos sensíveis à dor indicam quais partes do corpo estão congestionadas. Essa avaliação diz respeito apenas a partes do corpo "fora de equilíbrio", e não a distúrbios específicos. É importante ter consciência disso.Os reflexologistas não praticam medicina. Esse é o domínio dos médicos licenciados. Os reflexologistas nunca diagnosticam uma doença, nunca tratam uma doença específica nem prescrevem ou ajustam a dosagem de medicamentos.

CONCLUSÃO:
A REFLEXOLOGIA ajuda a eliminar problemas causados por doenças específicas. Ao trazer o corpo de volta a um estado de equilíbrio, o tratamento reflexológico pode combater diversas doenças. A REFLEXOLOGIA relaxa tensões, melhora a circulação sangüínea, oxigenação e o sistema nervoso, ajudando a equilibrar o organismo naturalmente.

CARTA PODAL

REFLEXOLOGIA DOS PÉS

Como tinha dito, eu tirei dois cursos, onde o segundo foi então o da REFLEXOLOGIA DOS PÉS. Eu passo a explicar:

A REFLEXOLOGIA é uma arte suave, uma ciência fascinante e uma forma extremamente eficaz de massagem terapêutica no campo da medicina complementar. A REFLEXOLOGIA é uma ciência porque se baseia no estudo fisiológico e neurológico. É também uma arte porque muita coisa depende da habilidade com que o terapeuta aplica o seu conhecimento.

A REFLEXOLOGIA é uma técnica específica de pressão que atua em pontos reflexos precisos dos pés com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo. Como os pés representam um microcosmo do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes estão dispostos num arranjo similar ao dos pés. Fenômeno da representação microcósmica de partes do corpo em diferentes áreas do organismo também se manifesta na íris do olho, na orelha e nas mãos. Todavia, as áreas correspondentes dos pés são mais específicas, tornando mais fácil trabalhar com elas.

A pressão é aplicada nas áreas reflexas com os dedos das mãos e usando técnicas específicas. Isso provoca mudanças fisiológicas no corpo na medida em que o próprio potencial de equilíbrio do organismo é estimulado. Dessa maneira, os pés podem desempenhar um papel importante para se conquistar e manter uma saúde melhor.

A meta da REFLEXOLOGIA é o retorno do equilíbrio. O passo mais importante para isso é reduzir a tensão e induzir o relaxamento.

CONCLUSÃO:
A REFLEXOLOGIA ajuda a eliminar problemas causados por doenças específicas. Ao trazer o corpo de volta a um estado de equilíbrio, o tratamento reflexológico pode combater diversas doenças. A REFLEXOLOGIA relaxa tensões, melhora a circulação sangüínea, oxigenação e o sistema nervoso, ajudando a equilibrar o organismo naturalmente.

Perguntas??? Façam-nas !!!